A plasticidade do cérebro do adolescente é grande, pois está em desenvolvimento, tornando-se vulnerável tanto a influências positivas, quanto negativas. No entanto, essa plasticidade torna o jovem vulnerável a influências nocivas, não é à toa que diversos pesquisadores consideram que a população mais afetada em termos de saúde mental na Pandemia é a de jovens […]
A capacidade de se recuperar de contratempos, mudanças ou adversidades é frequentemente descrita como A DIFERENÇA ENTRE PESSOAS BEM-SUCEDIDAS E MALSUCEDIDAS. Pessoas resilientes, em face a um trauma, mudança radical ou adversidade, são capazes de seguir em frente, munidos com um senso de significado (ou propósito) e motivação. As pessoas resilientes não desistem diante dos problemas […]
O primeiro ano da Pandemia (2020) foi um choque para a maioria das pessoas, causando um aumento de adrenalina, o que nos impede de sentir dor, para que possamos enfrentar o perigo. O estado de alerta nos ajudar a tomar decisões rápidas. As preocupações com escassez de suprimentos, perdas financeiras também acarretam prejuízo ao bem-estar psicológico (Shojaei e Masoumi, no prelo). […]
A vida pandêmica nos sobrecarregou com muitas emoções conflitantes. Veja como lidar com a sensação de incerteza e começar do zero. Enquanto o ronco do estômago é um sinal de que você precisa de comida, a sensação de incerteza é um sinal para o seu cérebro de que ele precisa de informações. E a incerteza […]
Você está preparado para as mudanças? Como ajudar-se profissionalmente e a outras pessoas a alcançar o seu potencial? Você poderá alcançar o seu potencial através da inovação, da mudança de conhecimento, aprendizado e práticas, adquirindo novas experiências, estratégias de intervenção, técnicas e inspiração. A MUDANÇA É DIFÍCIL. Mudar é difícil, e nós seres humanos, mudamos […]
Arranjos de trabalho híbridos podem ser assustadores para aqueles que estão prestes a adotá-los e desafiadores para aqueles que já os adotaram. A boa notícia é que estamos aprendendo rapidamente onde estão os maiores obstáculos, como minimiza-los com antedencia e gerencia-los a medida que surgem. Os desafios mais comuns relacionados ao trabalho híbrido se enquadram […]
O que é medo? Qual a diferença entre medo e ansiedade? O medo pode ser funcional e nos ajudar? Quais os problemas do medo exagerado (disfuncional)? Neste artigo vamos falar sobre medo e responder estas perguntas. O medo é uma emoção básica, com valor de sobrevivência para a espécie. Por exemplo, o medo de ser […]
Você sabe que o uso de máscaras prejudicou as habilidades sócio emocionais das crianças da pré-escola? Que usar máscaras e interagir com pessoas com máscara pode atrapalhar o processo de desenvolvimento da fala de crianças com até 5 anos? O que podemos fazer para correr atrás desse prejuízo? Antes da comunicação escrita, antes dos emojis, […]
O bournout é uma síndrome do esgotamento profissional. A pessoa experimenta, exaustão emocional, despersonalização e baixo sentimento de realização. Burnout, como é definido, NÃO É UMA CONDIÇÃO MÉDICA, e sim “UMA MANIFESTAÇÃO DE ESTRESSE CRÔNICO ABSOLUTO”, explicou a Dra. Lotte Dyrbye, uma cientista médica que estuda o burnout na Mayo Clinic. A Organização Mundial da […]
Pandemia, crise política no Brasil e no Mundo, guerra, desemprego, queda na renda familiar, alta dos gêneros alimentícios, custo de vida subindo, valores humanos em decadência, educação deficiente, aumento nas doenças mentais, piora na qualidade de vida e, assim, o planeta azul vai descendo a ladeira. Com todas essas mazelas, muitos podem sucumbir. E … […]
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